日: 2013年1月10日

　黄金町の仕事場で仕事をしました。
　午後１１時に家に帰り着きました。
　午後１１時過ぎ、３．４ｋｍ走りました。
　気温５度。
　上は、ユニクロの長袖ヒートテックの上に Nike Dri-Fit Element Shield Max ジャケットの二枚だけ。
　今日は、首につくりつけのネックウォーマーを巻いてみた。
　下が薄いシャツ一枚だと身軽で走りやすくていい。
　もう一枚、間に着れば、気温０度くらいまで大丈夫そう。