日: 2006年9月11日

　しばらく散歩をしていなかった。
　みなとみらいから岡野へ出て「東急ハンズ」をのぞき、またみなとみらいにもどって、「セキチュウ」をのぞき、「スーパーオートバックス」をのぞき、などなど、店に立ち寄りながらも都合２時間の散歩。
　散歩やジョギングをするとかならず腰が痛くなるので、公園で２０分ほどストレッチ。
　原稿、すすんできた。