日: 2007年4月4日

　夕方、昨日入会したばかりのスポーツクラブへ。
　引越荷物から室内用運動シューズが行方不明であることもあり、とりあえずプールだけ。
　プールサイドで３０分ストレッチ、３０分水中ウォーキング、他に水泳５０ｍｘ６本。
　筋肉が落ちているので、３００ｍしか泳いでいないのに上腕三頭筋がパンパン。
　しかし、午後５時のプールで、５２歳の僕がどうやら最年少。
　ちなみに、会員制スポーツクラブの統計で、４０歳以上が５０％を越えているのだそうだ。（「フィットネスオンライン」による）