日: 2012年11月19日

　静かな月曜日。
　フットサルによるケガでふつうに歩けるまで２週間を要し、その間にすっかり筋肉が衰えてしまった。
　歩くことも負担だったので、電車やバスを多用していたので、筋力はトレーニングを始めたころより弱くなってしまったのだ。
　というわけで、３月末のマラソンに挑戦するため、また、ウォーキングからリスタート。
　遠回りして５ｋｍの徒歩出勤。
　肩は２回目のリハビリ。
　町が静かなせいか、まずまず原稿が進む。
　あと３倍くらいのペースにもっていきたいけど。