割りと原稿が進んだ。
徒歩で帰宅し、午後１時過ぎ、自宅近くのスポーツクラブへ。
２０分ストレッチして、３０分筋力トレーニング。
２４時間営業のスポーツクラブはありがたい。
定期的にストレッチをするようになってから、マッサージに行かなくても体調が維持できている。
割りと原稿が進んだ。
徒歩で帰宅し、午後１時過ぎ、自宅近くのスポーツクラブへ。
２０分ストレッチして、３０分筋力トレーニング。
２４時間営業のスポーツクラブはありがたい。
定期的にストレッチをするようになってから、マッサージに行かなくても体調が維持できている。