執筆枚数、４日間の移動平均で、昨日ふたたび記録更新。
　頭と心は、まだ余裕はある感じでもっと行けそう。
　だが、身体はかなりきています。
　左脇腹の肋骨のすきまがイテェ～。いよいよ内臓か？　多分朝方の低温のせいでしょう。
　ストレッチ３０分ではたりなくて、３日前からぬるい湯で入浴２０分とかも追加してるんだけど。
　チオビタは毎日飲むと心臓がバコバコするので、アリナミンと交互に摂取することに。
　ドライアイがひどくて、日によっては朝起きるとよく見えない。頻繁にスマイル４０を入れるようにしなくては。
　その他、ブルーベリーのサプリ、ビタミンＡを交互に。
　ビタミンＣに、ときどきビタミンＥ．
　アリナミンもチオビタも休む日はビール酵母。
　公園でスクワットすると膝がちょっと違和感ありなので、グルコサミンとかコンドロイチンとかを気まぐれに摂取。
　あいかわらず部屋は暑いのでタンクトップに短パンだけど、足下に冷たい風は入っていて、二年前にフットサルで捻挫した足首がじわっと痛む。人間って敏感。
　でも、神経性の下痢はまだ出ませんね。まだまだほんとのハイテンションじゃないってこと。
　で、午前１１時に寝て、夕方６時まで７時間眠ったら、けっこう元気になりました。