今日の横浜は最高気温３５度の予報。
午後１時から２時間テニスなのだけど、いつもバイクで行くところ、暑さ対策のため車にした。
テニスコートの駐車場にGTRがあったが、大坂なおみではないと思う。（笑）

帰りにガソリンスタンド。

休憩を多めにとって２時間テニス。
水分補給は８５０ｍｌ。
自宅に帰って水分補給３００ｍｌ。
その状態でシャワーを浴びるときに体重を測ったら、１．５ｋｇ減っていたので、２リットルくらい汗を掻いた計算かな。

夕方から執筆。