朝一番で内科（定期）。
採血。結果は３ヶ月後。
血圧107/66 体重64.3Kg。
蓼科にいると野菜中心の生活になるので体重が減る。
昨日散歩をした効果なのか妻は体調がいいと言っている。
妻に付き合って、家から徒歩で横浜そごうのメガネ売り場へ。
いろいろ素敵なデザインのフレームもあって楽しかった。
鼈甲の数十万円のフレームも素晴らしいけど、それは買えない。
良いメガネがみつかり丁寧な検眼をしてもらってメガネを注文。
地下へ降りて食料品売り場の銀座天一のイートインコーナーで天丼の昼食。
帰宅後は自分の雑務と仕事。
普段のウォーキングシューズの内側が擦り切れてしまって、よそ様で脱ぐと恥ずかしい状態、靴底も片減りしているので、新規購入。
スポーツオーソリティで１０％引きセール。８８００円ほど。
いままではニューバランスだったけど今度はミズノ。
見かけはほとんど同じ。
BUKATSUDO のワークラウンジを月極契約。
冬の間に通う仕事場。
とりあえず１時間ほどそこで仕事をして、マークイズのスーパーの閉店十分前に半額の惣菜を二種類。
