ガードナーベルトのおかげかどうかわからないけど、起きた時の座骨神経痛が軽かった。
どんよりしているが、雨は降りそうにないので、まず散歩からスタート。
途中、トレッキング道に入ってみたら、とても良く整備されていた。
夏の間と違って草刈りをすれば、その効果がしばらく続くようだ。

歩く時も運転中もベルトをしてみている。
ずっとではないが、執筆中も。