元気だったら早起きをして神戸へ行こうと思っていたのだけど、けっこうぐったりしている。
プチ締め切り地獄をクリアしたところで、小休止モードとする。
ゆっくり寝て起きる。
近所へジョギングへ出たら、マリノスタウンで練習試合をやっていたので、立ち寄ってスタンドから１５分ほど観戦。
新規加入の外国人、背がでかいので目立つけど、まだチームになじんでいない感じで、パスをもらえていない。
ディフェンスの背番号２８（浦田）は、生きたボールを出せない。
高島中央公園で、ストレッチ。
右投げ、左投げの両方でシャドウピッチング、テニスのシャドウスィング、など。
普段、体をひねることをほとんどしないので、わざわざこうして動かしてやらなくては。
ここのところ、一日おきを目標に外へ出て運動するようにしているのだけど、日に日に、走り出しが楽になってきているし、ジョグとウォークの比率も改善されてきている。
神戸の宿探しをしているうちに、なんだかめんどくさくなって、夜行バスで行くことにする。
５ー６０００円の宿を探しているうちに、夜行バスで行けば、その値段で移動もできてしまうから、新幹線代がまるまる浮くではないかと。
早く帰ってきた妻と、久々に家で一緒に食事。
午後１１時過ぎ、大阪行き夜行バスの人となる。
