体調回復第一優先の日。
夕方、ジョギングへ出るが、1Kmできつく感じたので、マンション中庭でストレッチを15分。
さらに、馬車道まで3kmほどウォーキング。
夕食は、「美味しいものが食べたい」という妻と待ち合わせて、焼肉韓国料理「韓 本宮」。
焼き肉を食べる元気はないので、春雨とか冷麺とか。
美味しゅうございました。
心に余裕のあるうちに、もう少し運動したいなあ。
体調回復第一優先の日。
夕方、ジョギングへ出るが、1Kmできつく感じたので、マンション中庭でストレッチを15分。
さらに、馬車道まで3kmほどウォーキング。
夕食は、「美味しいものが食べたい」という妻と待ち合わせて、焼肉韓国料理「韓 本宮」。
焼き肉を食べる元気はないので、春雨とか冷麺とか。
美味しゅうございました。
心に余裕のあるうちに、もう少し運動したいなあ。