完全に昼夜が逆転して暮らしていたのですが、日曜日には２週間ぶりにヨットに乗りたいということで、時差調整のため、本日はイスタンブール時間で目覚めました。
で、陽に当たる目的もあって、近所の公園やみなとみらいまで散歩。
いつものカフェで原稿書き……。
などと暮らしていて、夕食を食べたら夜９時には眠くて起きていられなくなり、時差調整は進みすぎで、翌８日はホノルル時間での朝６時に起きるハメに。
くそ、日付変更線、またいじゃったよ。
完全に昼夜が逆転して暮らしていたのですが、日曜日には２週間ぶりにヨットに乗りたいということで、時差調整のため、本日はイスタンブール時間で目覚めました。
で、陽に当たる目的もあって、近所の公園やみなとみらいまで散歩。
いつものカフェで原稿書き……。
などと暮らしていて、夕食を食べたら夜９時には眠くて起きていられなくなり、時差調整は進みすぎで、翌８日はホノルル時間での朝６時に起きるハメに。
くそ、日付変更線、またいじゃったよ。
時差調整の為には、強い光にあたることがポイントということですね。膝裏がそのポイントだそうです。そういう装置を開発しているエンジニアに話を聞いたことがあります。
ということは半ズボンが効果的なのかもしれません。
膝裏がポイントなんですか、なるほど。
だったら、時差惚け解消には、膝裏に光を当てるサポーターなんかいいかも。すべってもイグノーベル賞が狙える？
本日はフィジ時間で起きました。
実際に膝裏に強光をあてる装置は開発されてます。時差解消に使うには、かなりの照度らしいです。小型化はできてないみたいです。