スーパーに買い物に行く。薬を飲むのが遅かったので、まだ効いていない。
　左足全体が痛くなり、途中に２度、しゃがみ込んで休む。
　しゃがむと瞬間的に回復する。ほぼまちがいなく脊柱管狭窄症だ。
　絶対ちゃんと直してやる。
　少し身体を伸ばす為もあって、プールで１時間ほどウォーキングとスイミング。
　夜は、小説。調子が出てきた。