出勤が昼時だったので、ランチを途中の馬車道の丸和にする。
とんかつ定食（１１００円）
横浜に古くから住む人は、近くの勝烈庵よりも丸和だと異口同音に言うのだけれど、いままで食べる機会がなかった。（勝烈庵も行ったことがない）
たしかに、とんかつとしてものすごく美味しいのだけど、今日の僕にはちょっとヘビーだった。
値段も予算の２倍だし、コレステロールに気をつけているので、そうそうは来られない。
ここはカウンターの中で肉を切り、カツを揚げている職人技を見るのが楽しい。
午後９時過ぎまで仕事。
日ノ出町の京急ストアで買い物。
カツオのタタキが半額、マグロのカツが４割引。
とうわけで、夕食はカツオのタタキ。
とにかく暑いので、事務所に着くと玄関前の道路に打ち水をする。
バケツ１０杯をやると汗が出るが、まあ、そこそこ気持ちがリフレッシュする。
あっという間に乾いてしまうが、少しは温度が下がったような気がする。
夕食は火曜日なので「きらく亭」の５００円定食。
深夜、３．５Ｋｍほど、軽くジョギング。
マンションの１階のホールに大きな笹があって、願い事を書いた短冊が下がっている。
毎年「ベストセラーが出ますように」と書いた短冊を提げようと思うのだけど、恥ずかしくて書けない。（笑）
わざわざ曜日を書かないと頭から抜け落ちる。（笑）
実はまだ金曜日だと思っていたのだ。
家で連載エッセイの推敲をして仕上げた。
関東地方に梅雨明け宣言。１５日ほど早いそうだ。
水の心配をしたけれど、神奈川の水源はほぼ満水。
（水源の違う東京はすごく不足しそうだということ）
朝日新聞に「熱中症で救急車を利用した高齢者の半数がエアコンをもっているのに使っていなかった」という記事があったので、母親に電話してエアコンを使うように言った。
ランチは若葉町の「すゞ家」で大盛り冷やしたぬきそば。
ここの蕎麦は美味しいんだけど、揚げ玉が少なくて、キュウリやかにかまや卵や山菜がたっぷり入っている。そういうのいらないから揚げ玉をたっぷりかけて欲しい。
というわけで、上に乗ったものを先に全部食べてしまって、「揚げ玉と蕎麦」にしてから、冷やしたぬきそばを堪能する。
夕暮れ時、夕涼みにギターをもってかいだん広場に行ったら、しっかり蚊に喰われた。
午後２時前、下水管洗浄の作業員が来る。
午後３時過ぎ、マークイズの築地食堂源ちゃんへ。
釜揚げしらす丼に刺身が少しついて９８０円。
「釜揚げしらす」は大嘘で乾燥しらすを戻したものだと思う。ひどくしょっぱい。ついてきたお刺身は価格比でよいと思う。
出勤する途中、ピアゴで美味しそうなハンバーグ弁当が２９８円だったので買う。
連載エッセイを書いていたら腹が減らないうちに夜１０時を過ぎる。
ネタは下水排水管洗浄。（笑）
同時刻、建築家の西倉さんが和来で呑んでいることがわかったので、そちらに合流。
黄金町帰りとしては久しぶりの外飲み。ほぼ２４時まで。
アメリカ合衆国独立記念日なので（関係ないけど）部屋の片付け。
本当は、明日、下水管洗浄のため業者が来るので、それをきっかけに仕事を休んで部屋の大片付け。
ランチはマークイズでアジアン食堂Ｋｕｕ。
シンガポールチキンライス（別の名前だったけど）９８０円。
味をうんぬんする以前に、ここは量が少なすぎて、食事として役に立たない。これは飲食店として問題外。
打合せがあるので、一旦、バスで黄金町へ向かう。
何故か家にあって使っていなかったアロマランプを事務所で試してみる。
まずはラベンダーの香り。
部屋が狭いのであっという間に充満してしまうので、少しの時間つけたらすぐに消した方がよいようだ。
午後４時、黄金町芸術学校後期の打合せ。
後、少し書類仕事。
傘をもってバスで出かけてきたけど、雨は止んでしまった。
茂蔵の豆腐などを買って、午後７時、家に到着。
夕食は冷や奴など。
その後、再び部屋の片付け。
ゴミを１０袋、古着を２袋、本を１００冊ほど、ゴム集積所に出す。
最後にシャワーを浴びて、風呂の排水口の掃除。
夕食は火曜日だから「きらく亭」。
事務所に戻ってまた仕事。
夕方５時半から、黄金スタジオで劇団！王子の実験室の「阿倍仲麻呂暗黒伝」を見る。
久しぶりに見るお芝居でした。
脚本がよかった。
その後はまた仕事場に戻る。
明け方までテレビでウィンブルドン・テニスを見ていた。
というわけで、シャワーを浴びてチェックアウトしたのは午前１１時少し前。
演劇関係の旧友の運営しているギャラリーに顔を出し、先日亡くなった先輩の話など。
朝昼兼用の食事は、堀川通り近くの「七福神」というラーメン屋さん。
とんこつだけどなかなか繊細な味。
バスで上七軒へ出て、「雅景錘」というギャラリーへ。（バス代２２０円）
これがまたふつうの住宅街のど真ん中で１０ｍ以内に近づいてから３０分くらい探し回った。
（京都は大きく看板を出さない）
このギャラリーで開催されているのは、実は、黄金町の僕の事務所の並びに活動場所のある倉谷さんの個展。
ちょうど本日から開催なので行ってみました。
バスで四条烏丸までもどり、ホテルに預けた荷物をピックアップ。（バス代２２０円）
地下鉄で京都駅へ出て、新幹線の人となる。
行き先は横浜ではなく品川。
予定のある時間よりも早く到着したので、駅近くのイタリアン・バルでスプマンテを呑みながら仕事。なんだか豊かな時間。
（ハッピーアワーで飲み物３５０円也）
午後６時過ぎから、客船クルーズで知り合ったご夫婦と会食。
シンガポール料理。
楽しくて美味しい時間。
午前７時前、起床。
これから人間ドックなので、食事も摂れない、水も飲めない。
寝ている間に汗をかいて脱水状態なので目がドライアイ。
シャワーを浴びて出発。
山科駅からシャトルバスで病院。
６年前に椎間板ヘルニアの手術をしたときにいろいろな検査をしたあとは、大規模な検診はしていなかった。
午前１１時過ぎ、検査終了。
すぐに分かる範囲の結果では、コレステロール値が高いと。
肉ばかり食べているわけでもないのだけど、いままで割と健康だったので、安心して野放図な食生活だったかもしれない。
もう少し、食事に気をつけよう。
会計の際、病院の近所で使える食事券をもらったけれど、胃の内視鏡検査の麻酔のせいで１時間は食事ができないということで、待合室で時間つぶしをしながら、パソコンで仕事。
さてと正午になったので、外へ出てみる。
少し歩いてみたら、食事券の使える場所のひとつを発見。
「鶴喜そば」は麺も独特の舌触り、それによいワサビをつかっていて、美味しゅうございました。
いつのまにか京都でも SUICA を使えるようになっていて便利。
いったんホテルにもどり、午後４時から会議、ひきつづき飲み会。
