昼前、ランニング 6.1Km。
　腹筋にきた。
　昨日も 6.6Km 走ったので、まだ疲れが残っている。
　午後、自転車で黄金町から少し先の井土ヶ谷にある Blanclass という施設へ。
　以前、黄金町にいた Lpack のふたりが、６日間そこに住んで Ustreamの生中継で生活を公開する、というのをやっている。
　ライブ中継を見ていたら、居心地のよさそうなところなので、訪ねてみた。
　久しぶりに会って、その場所の話とか、イタリアの話とか。
　自転車で黄金町まで戻り、そこから京浜急行で横浜へ。
　仕事からもどってきた妻と合流して、そごうの催事場でやっているイタリア食材フェア “Buono! Italia!” へ。
　イタリア貿易振興会のバールでは３００円でお酒とつまみのセットを出している。収益はエミリアロマーニャの地震災害の義援金になる。（まさに、ベネチアに居るときに揺れてびっくりしたあの大地震だ）
　というわけで、バールの中の男性といろいろ話をしながら、お替わりもする。
　あとは売り場をぐるりと回って、ワインを買ったり。
　久々のイタリア気分で楽しかった。
　イタリアに居るとき、まったく日本食が恋しくならなかったけど、日本に帰ってきたらイタリアの食事が恋しいのだ。
　というわけで、ちょっとほろ酔いで、ベイクォーターでラーメンを食べて帰宅。
　午前零時を過ぎてから、深夜のスタバで仕事のつづき。