体調全体を回復しておかなくては。
健康状態は問題ないのだけれど、運動不足でサッカーができるフィジカルコンディションではないし、全体に筋力が弱っている。
というわけで、午後、自転車で１時間ほどポタリング。
その前も後ろも、音楽を聴いたり本を読んだり。
こちらは魂のリカバリー。
体調全体を回復しておかなくては。
健康状態は問題ないのだけれど、運動不足でサッカーができるフィジカルコンディションではないし、全体に筋力が弱っている。
というわけで、午後、自転車で１時間ほどポタリング。
その前も後ろも、音楽を聴いたり本を読んだり。
こちらは魂のリカバリー。