しばらくリオデジャネイロ時間で生活していたところ、日曜にヨットに乗るためにあわててもどそうと、まずイスタンブール時間にしたところまではよかったのだけれど、次の日には調整しすぎて日付変更線を越えてしまってホノルル時間になり、少しもどしてフィジー時間になって、やっと本日、日本時間午前６時半に起きることができました。
　午前中、執筆、昼から「太極拳教室」の初日です。
　で、行ってきました太極拳。
　体育館に５０名ほど、先生は４人。
　集中して動いていると頭が空っぽに。一方、腿の筋肉は９０分でパンパン。
　帰宅すると異常に疲れている。
　深い呼吸で酸素を取り入れて身体が中から燃えている感じで熱い。
　身体が要求していた休息を心で押さえつけていたのが開放されて一気に疲れが出てきた感じ。
　心身をすっきりさせて執筆の能率を上げるという目論見はみごとに反対になってしまったけれど、身体が求める休息に気づかされてよかったと考えることにして、午前０時を迎える前に就寝。