昨日走れなかったので、まずはジョギング３ｋｍから。
今日の靴は Nike Lunarglide+4 。
靴底の弾力を回復させるため、原則交互に使うことにしています。
ここのところ弁当持参だったりで野菜不足の感触。
というわけで、遅いランチは野毛のブッチャーズグリル。
一番安いステーキ（１５０ｇ １０５０円）を頼んで、サラダ３皿、デザート１皿、スープ少し、カレーライス少し。
お店はステーキ屋さんだけど、ステーキはおまけ、サラダ食べ放題が目当てです。
あとはふつうに長編の執筆。
