前日は暖かかったが今日は寒い。
カラープリンターが自宅なので、確定申告の最後の作業は自宅。（逆に経理ソフトは事務所のＰＣにしか入っていない）
午後４時、確定申告の書類が完成。
提出は明日にして、近所へ買い物に。
スポーツ用品点で、透過率５０％（紫外線は透過率１％）の色の薄いサングラスを購入。走るときに毛に風が当たると走りにくいのと、夜に走るときにかけられるものが欲しかった。
アシックスの Innner Mascle というブランドのコンプレッションウエア（半袖）が特売で２９９０円だったので購入。
さっそく新規購入品のテストランを兼ねて８Km。
サングラスはＯＫ。
ウエアの方は確かに胸が開いてフォームはよくなるのだが、長距離を走ると袖の縫い目が脇に当たって痛くなる。
マラソンには向いていないようだ。
適度な保温性、汗の発散性（冷却と感想）、などはとてもよいのだけど、そこへ縫い目を持ってきてはマラソンにはダメなんだね。ウエアの選定はなかなか難しい。
フルマラソンを想定したペースでゆっくり走ったり、途中で止まってストレッチしたりして、疲れ方、疲れの取れ方、を検証する。
フルマラソン挑戦までついに残り１０日を切った。
夜は鍋。
