日: 2011年8月19日

プール

 驟雨の合間を縫ってスポーツクラブのプールへ。
 午後4時のプールは空いている。
 50分ほど、水中ウォーキングとスイミング。
 
 午後7時前、黄金スタジオへ出勤。
 午後11時過ぎ、帰宅。