朝起きると目眩がする。
　呼吸が浅い。汗が出ない感じ。
　自律神経が壊れている。
　壊れる直前ギリギリを保つのがいいのだけど、行きすぎてる。
　ここのところ、寝ても脳が休んでいない状態だったからなあ。
　昨日、夜、いいテンションだったんだけど、残り時間と比較して先に休むべきだとベッドに入った。
　酒でも飲んでテンションを下げておくべきだったのかな。
　休ませたいけど、テンションを下げたくない、という相反する要求のバランスを取るのが難しい。
　身体を動かしてみようと散歩に出る。
　ベネチアの狭い路地が迫ってきて押し潰されそうに感じる。
　閉所恐怖。
　体感として暑い。歩いても脈が上がらない感じ。
　呼吸が浅く細かくなっているので、大きくゆっくりを心がける。
　今朝もサンジャコモは電波がない。
　サンポーロは電波があるけどログインできない。
　デイフラーリではつながった。
　サンジャコモに戻ってくるとあいかわらず電波がない。
　教会の鐘が暴力的に感じられる。
　自傷するか外の何かを壊したい衝動。
　そんな自分を外から見ている別の自分。
　自殺についての新発見。
　人間は悩んで苦しくてそれから逃げたくて自殺するんじゃなくて、神経系が疲労すれば衝動的に自傷する可能性があるみたいだ。
　いま、僕は長編の最後のところで、精神的にはものすごく充実していて、生きていることが楽しくてしょうがない、いわば精神的にはもっとも幸福な状態にいる。なので、苦しいとか逃げたいとか思うのとはまったく反対の状態にある。
　だけど、普段、まったく感じることのない自傷衝動を感じた。
　心の過労死としての自殺ってあり得る。そう思う。
　それは「不幸」とは関係ないし、「精神」とか「心」とかじゃなくて、「内臓としての脳」の機能不全だ。精神ではなくて生理現象。
　死んじゃうと、その事実は他人にはわからない。
「自殺＝不幸」モデルにあてはめられて、「人知れず悩んでいたにちがいない」なんて誤解される。
　僕が、今朝、教会の鐘の音を聞いて自殺していたら、「〆切の重圧に苦しんで」とか「創作上の悩みをかかえていたのではないか」とか説明されてしまうと思う。
　実際の精神状態はまったくその逆だ。
　死なないうちに書いておく。（笑）
　自殺は生理的な現象だ。急性の症状を含めた病死の一種だと考えた方が自然。
　今朝、そう思った。
　自覚したので、ケアできている。
　いやはや、アブナイアブナイ。
　丁寧に手を動かしながらサンドイッチを作り、会話をしながら朝食を摂る。
　熱い湯を身体に当てながらゆっくりシャワーを浴びる。
　それで、かなり回復した。
（写真は地震の被害を伝える５月３０日の新聞）