家の窓を開けたら賑やかに蝉が鳴いていた。
　いい感じの夏らしさ。
　昔、体験していた夏はだいたい３０度くらいで、ひと夏に何度か３２度を超える日があった。
　２８度や２９度の日もけっこうあって、午前中は涼しく、夜になると涼しくなった。
　今年の夏は、６月に猛烈に暑い日があったけれど、このところ昔の夏みたいな感じで楽だ。
　もしかしたら、みんなが節電してエアコンをあまり使っていないからかもしれないね。
　とある小説、読了。これから書く小説の参考資料。
　午後、伊勢佐木町の整形外科へ。
　両肩と手首のレントゲン撮影。
　とりあえず、手首に長時間作用型のステロイド（ベタメゾン：商品名「リンデロン」）を注射してもらう。
　症状が軽くなり、効いたような気がする。
　この薬の半減期は３６－５４時間なので、数日後に症状がどうなるか。
　左肩にはヒアルロン酸注射を提案されたが、こちらはいったん保留。
　久しぶりに深夜までスタジオに残って仕事。