とりあえず確定申告が無事すんで、なんとなく気が楽になった。
　月曜火曜とよく歩いたのでわりと体調がいい。
　というわけで、今日は少しだけ運動強度を上げてみることにする。執筆が切羽詰まっているときにはこういう気分転換は禁忌なので、こういう時期が体調管理のチャンスでもある。
　午後４時、ジョギングに出る。
　１５分ほどマンションの中庭でストレッチをして路上へ出る。
　アスファルトを固く感じるということは、筋力がないということ。
　ここは無理をせずに歩いたり走ったりを繰り返す。
　新しくできた橋を渡って中央市場からポートサイド地区へ。
　ポートサイド公園で２０分ほどストレッチ。上半身の可動範囲を確認しながら伸ばしていく。ソフトボールに復帰するためにシャドウピッチングやバットなしの素振り。ラケットなしのテニスの素振り。脚だけの太極拳。
　再び走り出してマリノスタウンを経由して帰宅。
　都合３．５ｋｍ。
　夜は、エッセイの仕上げをして編集者に送付。
　さあて、連載小説にもどらなくては。
　長編のゲラ第２校もあるのだけど、日程が延びたのでゆっくりでよさそう。というかそっちはテンションが抜けてしまっている。（どこかで改めてビルドアップする）