日: 2022年6月30日

灼熱のテニス

横浜地方気象台の計測値で35.8度。
気象台から500mほど離れた炎天下のテニスコートで2時間テニスした。
2Lほど水を摂取して体重が1キロ以上減ったから、3L以上の汗を掻いたみたい。
この環境は初めてではないので、過ごし方はだいたいわかっているので、結構、慎重に対処しながら。
ヨットで夏に長いクルーズに出るよりはずっと楽。
夏はヨットに向かない。