原稿専念

今日の散歩は近くの幹線道路から知らない方へ折れた道。
車がほとんど通らず静か。
山なのでもちろん上り下りがある。
3000歩をほんの少し超えただけだが、その割には運動になった感じ。
もどってきて、家の前の平地でシャドウボクシングなどして、身体をほぐす。
少し腰が楽になった。

とはいえ、その後、原稿書きに専念していると、どんどん座骨神経痛が悪くなる。